Skiez zen à Morzine

publié le Jeudi 1 décembre 2016

Dans la station Morzine

Combiner ski et yoga, c’est ce que vous propose Morzine avec sa piste des Yogis, accessible par le télésiège des Raverettes. Grâce à des panneaux explicatifs installés à intervalles réguliers, vous réaliserez 10 postures de yoga (chien tête en bas, la salutation au soleil, la chaise, l’arbre, le museau de la vache…) qui vous donneront l’opportunité de rentrer en communion avec un site naturel exceptionnel, tout en vous préparant à la pratique du ski. Et tout cela sans même avoir à déchausser vos planches, les postures s’effectuant skis aux pieds, perpendiculaire à la pente ! Certaines ont pour but de gagner en énergie, d’autres en équilibre et en stabilité. Vous ferez aussi des exercices de respiration pour unifier le souffle et le mouvement, obtenir des clés pour se détendre, se recentrer, et apprécier pleinement les bienfaits de la montagne. 

Site internet : www.morzine-avoriaz.com

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